中的Bluelight設置，並在當代和年齡中調整智能手機是我們社會的核心。 它們使我們能夠快速與他人聯繫，組織生活，製作筆記，提醒並製定清單。 即使我們的工作似乎也很容易，因此許多生產應用程序可以為我們提供幫助。 他們的所有享受選項，例如閱讀的書籍，新聞摘要，觀看的視頻，玩遊戲，我們可能再也不會感到疲倦。

實際上，智能手機是如此有益，以至於最終變得更加困難，更難使我們的雙手擺脫困境。 我們可能也依賴於智能手機，以至於側面影響大於收益。 由於被稱為藍光的東西，因此睡眠習慣破壞是很大的副作用之一。 藍光是從手機的屏幕上發出的。

打開夜燈模式

是的，智能手機屏幕可能會對您的眼睛有害，因為藍光的恆定流。 不相信我嗎？ 請幫自己一個忙，並遵守以下步驟：

轉到您的電話設置

去顯示

點擊夜燈設置

打開夜燈

您會立即註意到眼睛疲勞有所不同。 另外，您可以拖動頂部的牽引欄，並在“夜燈”快捷方式上點擊。

調整藍光模式設置

如果在頂部點擊“時間表”選項卡，則可以將藍光自動例程設置為：

無：藍光模式僅在手動點擊它時才打開。

在定制的時間打開：您可以選擇藍光模式在什麼時候打開，並自動關閉。 當您有古怪的工作常規或夜班時，有益。

從日落到日出：由於這是典型的人類例行的樣子，因此最有可能選擇這種模式以幫助您完成穩定的睡眠時間表。

在最底部，您可以發現一個可以自由更改的強度滑塊。 這種選擇可用於在眼睛舒適和可讀性之間取得最佳平衡。 Android屏幕具有不同的特徵。 有些人可能會發現默認強度以及黑暗或明亮的強度。

如果您確實遵守了這些步驟，您會注意到您的屏幕具有類似琥珀色的顏色，對您的眼睛感覺更加柔和和柔軟。 當然，您可以嘗試這樣的閃光眼鏡，但是當您可以更改幾個設置時，誰希望戴眼鏡呢？

什麼是藍光？

讓我們從絕對基礎開始。 光是電磁輻射，可以用光子檢測到眼睛。 當原子或分子降至較低的能量狀態時，將產生光子作為釋放的能量類型。 在正常的LED光中，僅通過向二極管提供直接存在而產生光子。

Android 10顯示器中的藍光

光子四處走動，反射，折射，吸收，然後才能伸到您的眼睛。 您的視網膜僅接受電磁輻射，其波長在700nm（納米）至400nm之間。

波長內的變化代表不同的頻譜顏色，最長的波長為栗色（深紅色），最短的波長是薰衣草。

藍光的波長位於380nm至500nm之間，是可見光的最短波長，這表明藍光的能量最大。 色彩方面的藍光始於青色（非常淺藍色）的薰衣草（淺紫色）。 許多Android屏幕都喜歡帶有較小的藍色色調，以使圖片看起來更清晰，因此使用了更多的藍光。

藍光的影響是什麼

現在，在繪畫自己擁有紅色並宣布藍色的十字軍東征之前，這是一個很好的概念，可以提醒自己，損害或福利的程度始終在於其數量和時機。 這是積極因素和負面因素。

Android上的藍光的好處10

根據研究，早晨接觸藍光以及十二個中午可以提高機敏性，可以幫助您更好地關注事物，增強認知功能，並保持心情。 這就是為什麼在許多辦公空間上，熒光燈燈具更受歡迎得多，而不是典型的白燈。 這是因為熒光燈發出的藍色燈比典型的燈更大。

此外，發射更多藍光的燈比普通燈要發光得多。 結果，充分點亮空間所需的燈需要較少，從而提高了費用效率。 在輕型地區，例如實驗室，客廳和營銷廣告牌中，它尤為重要。

Android 10的藍光缺點10

由於藍光具有最大的能量密度，因此，最有發光的是我們的眼睛，這些信息同樣需要額外的努力來消化它。 相信啞鈴，越重，將其提升所需的更多努力。 藍光是Hnull